محبة الله
طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 13099710
محبة الله
طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 13099710
محبة الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مملكة العسل
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
مملكة العسل


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 59
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 96675
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 02/03/2011

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله   طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Emptyالخميس ديسمبر 27, 2012 1:24 pm

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله وسريعه بالصور طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 206a17a95ae4ef29839ca397d84fe9da
how to cook Lentil Soup | arabic cooking encyclopedia
قررت ني انزل طريقتي في تحضير شوربة العدس سهله ولذيذه يارب تعجبكم

شوربة العدس تحتوي على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي:
- تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
- تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
- تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
- تخفيف أعراض القولون العصبي.
- حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.

الطريقه

بصل + ثوم مفرومين او مقطعه قطع صغيره ,, تحمس في زيت قليل ثم يضاف اليه البطاطس والجزر والكوسه (مقطعه قطع صغيره او مكعبات)
ثم يضاف لهم معكب ماجي + ربع م ص كمون مطحون و رشة فلفل ونصف كأس عدس مغسول ويغمر بالماء الدافيء ثم نظبط الملح
وتحرك من فتره لاخرى حتى تستوي ثم اذا فترت توضع بالخلاط ونرجعها للقدر تغلي شووي واضيف عليها م ص كركم
وبالعافيه

اترككم مع الصور

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 71bd726fd5c54a5befd48c65c06a7c21

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 9136ee6096d9907b4bc3aa2c6e0dadff

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 494205f5edcb751f60a04117f7e68867

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 509908670a9975b1f63e8d7be1885c39

الان بعد ماخلطتها بالخلاط واضفت الكركم

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله E03de2f2fb1074db664405666a309504

النتيجه النهااااائيه طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Icon28

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله 206a17a95ae4ef29839ca397d84fe9da
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الله
مُـؤسـسـة آلمنتدى »
مُـؤسـسـة آلمنتدى »
محبة الله


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 3433
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 104645
السٌّمعَة السٌّمعَة : 300
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 21/12/2010
العٌـمـر العٌـمـر : 28

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله   طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Emptyالخميس ديسمبر 27, 2012 2:11 pm

روووعة شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mo7iba.yoo7.com
basha
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
basha


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 71
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 89931
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 30/01/2012

طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله   طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله Emptyالجمعة ديسمبر 28, 2012 1:17 pm

رائحته لذيذة و طعمة طيب شوكولاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل الكيكه الخشبيه سهله
» :شرح طريقة تحريك جزء من الصور بالفوتوشوب بطريقة جميلة
» شوربة بامية
» قدمي الايس كريم بطريقة مختلفة و رائعة
» تغليف علبة معدنية بطريقة جميلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبة الله  :: [ .. عـآلـم حـوآآء.. ] :: مطبخ محبة-
انتقل الى: