محبة الله
فطور صباحي بالصور 13099710
محبة الله
فطور صباحي بالصور 13099710
محبة الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

محبة الله  :: [ .. عـآلـم حـوآآء.. ] :: مطبخ محبة
 

 فطور صباحي بالصور

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الصمت فن
عضوة جديدة
عضوة جديدة
الصمت فن


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 39
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 97821
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 02/01/2011

فطور صباحي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: فطور صباحي بالصور   فطور صباحي بالصور Emptyالإثنين فبراير 06, 2012 11:56 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن
في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون
كسل ..


معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..


وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]
فطور صباحي بالصور 1171_1324897236


نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

فطور صباحي بالصور 1171_1324897386


نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
فطور صباحي بالصور 1171_1324897436


وتكون جاهزه ..

فطور صباحي بالصور 1171_1324897488


وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد



وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

فطور صباحي بالصور 5-13



[ فطاير الجبنه ]

فطور صباحي بالصور 18


علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر




نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..


بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..


فطور صباحي بالصور 19-1


ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..


فطور صباحي بالصور 20-1


دقيقه ثم نقلبها ..
فطور صباحي بالصور 21


وقدميها مع العسل او المربى ..

فطور صباحي بالصور 22



[/size][center] [center][b][size=25]لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


او توت ..
فطور صباحي بالصور 23

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..


فطور صباحي بالصور 24


[ ميني بان كيك ]


فطور صباحي بالصور 9-7


الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..



جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .


فطور صباحي بالصور 10-6


حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..





وقدميها بطريقتك..

فطور صباحي بالصور 8-11


2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها


نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..



تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..



أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..





***




[ توست هولندي ]



توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..


ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..
فطور صباحي بالصور 6-12


قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
فطور صباحي بالصور 7-13


نقدر نزينه بالنوتيلا
[size=25][ الكريب ]


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..


فطور صباحي بالصور 12-5


ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..



نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..


فطور صباحي بالصور 13-1


حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..


فطور صباحي بالصور 14-3


انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟


نوتيلا وفراوله ؟


مربى وزبده الفول السوداني ؟


جبن وعسل ؟

فطور صباحي بالصور 15-3

انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني


لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..

فطور صباحي بالصور 17

[ التوست الفرنسي ]





توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..



نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..

فطور صباحي بالصور 25

ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..

فطور صباحي بالصور 26


وقدميه مع كاس نسكافيه ..

لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..

فطور صباحي بالصور 28







فطور صباحي بالصور Almethalii-862e54161c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
naima
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية
naima


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 136
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 90066
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 28/01/2012
العٌـمـر العٌـمـر : 26

فطور صباحي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور صباحي بالصور   فطور صباحي بالصور Emptyالإثنين فبراير 06, 2012 2:42 pm
شكرا لك3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الله
مُـؤسـسـة آلمنتدى »
مُـؤسـسـة آلمنتدى »
محبة الله


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 3433
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 104665
السٌّمعَة السٌّمعَة : 300
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 21/12/2010
العٌـمـر العٌـمـر : 28

فطور صباحي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور صباحي بالصور   فطور صباحي بالصور Emptyالثلاثاء فبراير 07, 2012 12:00 pm
روعة مشكورة عزيزتي

بانتظآر جديدك المميز والرائع

على الأحر من آلجمر

 فطور صباحي بالصور 2598183852
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mo7iba.yoo7.com
basha
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
basha


الجِــنْـسُ انثى
عَددُ المُساهماتِ عَددُ المُساهماتِ : 71
نٌـقـًـاط نٌـقـًـاط : 89951
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تـًاريخٌ التِسجيلِ تـًاريخٌ التِسجيلِ : 30/01/2012

فطور صباحي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور صباحي بالصور   فطور صباحي بالصور Emptyالخميس مارس 29, 2012 5:50 pm
عدد المساهمات

نقاط

السمعة

تاريخالتسجيل

جنسييتك


احترام المنتدى

الكلمة

لونك المفضل

المزاج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فطور صباحي بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  طريقة عمل الحلويات بالصور - كيك بالصور 2010
» امبنادا بالصور
» برازق بالصور
» حلويات بالصور...
» اطباق مغربية بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبة الله  :: [ .. عـآلـم حـوآآء.. ] :: مطبخ محبة-
انتقل الى: