الإفطار على التمر والماء

يقول عليه الصلاة والسلام : ( إذا ڪان أحدڪم صائماً فليفطر على تمر فإن لم يجد فليفطر على الماء ) رواه الترمذي عن سلمان الضبي رضي الله عنه .
•’ أَحِبتِيّ
أن من إحدى سنن الرسول - صلى الله عليه وسلم - المهجورة ، والتي ڪان يفعلها في رمضان أو بالأصح عند ڪل صيام هي
الإفطار على الأسودان “ وهما التمر والماء “

الحڪمة من هذه السنة
أثبت الطب حديثاً صحة سنة رسول الله - صلى الله عليه وسلم - في الصيام والإفطار على التمر والماء
فالصائم يفقد معظم وقود جسمه ، مما يشعره بضعف و ڪسل وزوغان في البصر .. وأحياناً عدم القدرة على التفڪير أو الحرڪة !فإذا اقتصر الصائم في إفطاره ببضع تمرات مع ڪأس ماء أو حليب أو عصير فتعود إليه قواه سريعاً ويدب النشاط إلى جسمه في أقل من ساعة !!
وڪيف يڪون ذلك ؟؟
عند الصيام وما فيه من ترك الأڪل .. ينتج ذلك نوم المعدة
فتبدأ عملها بالتدرج في هضم الرطب أو التمر الذي يعرف بأنه سهل الهضم والامتصاص
وفيه أيضاً ما يحد من نهم الصائم .. فلا يلتهم ما على المائدة بعجلة دون مضغ أو تذوق
ويبعث الوقود السڪري الذي ينتج من أڪل التمر النشاط في أنحاء الجسم ومنها يزول الإحساس بالدوخة والتعب سريعاً

•’ أَعِزائيّ
فليڪن إفطارنا على مرحلتين
( المرحلة الأولى ( التمر والماء ) ، والمرحلة الأخرى ( ما نستلذة من الطعام
فمن سنن الرسول - صلى الله عليه وسلم - أنه ڪان يعجل فطرهـ و ويعجل صلاة المغرب حيث ڪان يفطر ثم يصلي وبعدها يڪمل إفطاره ~



•’الآنّ

وبعد ما تعرفنا على هذه السنة ، وما تنم عليه من فوائد جمة !
سواء جسدية أو حسنات وشفاعة من الرسول - صلى الله عليه وسلم - بحڪم إقتداءنا به : )
و هي في غاية السهولة ، ولا تڪلفنا جهداً ..
فرصة !فنحن في شهر الخيرآت .. شهر رمضان الذي تتضاعف فيه الحسنات ..
أعمل بها ، و أعقد في نيتڪ بأنها إقتداء بالرسول - صلى الله عليه وسلم - ، وبأنها من طرق التقرب لله في هذا الشهر : )

! ولتحظ بالخير الوفير



أحبتي .. من الرائع أن نتحڪم في تصرفاتنا .. ونغير ما بأنفسنا

( يقول الله - العلي القدير - : ( إن الله لا يغير مافي قوم حتى يغيروا ما في أنفسهم
غير ما في نفسك لو بالشيء البسيط ، وأستعن بالله .. وسترى بإذن الله الفرق

( لا تقل سوف أطبق ولڪن ( قولاً بلا عمل
“ - فهدف الحملة هو “ إحياء سنن الرسول - صلى الله عليه وسلم
فلو أردنا .. ل قمنا نحن فقط بالتطبيق ، ولم نعيرڪم أي إهتمام ، ولم نبذل جهد في هذا العمل

ولڪن من باب حب الخير لڪم .. ومن باب الرجاء للاجتماع سوياً حول الرسول - صلى الله عليه وسلم - في الجنان ..
قمنا بهذه الحملةة

! أغمض عينك ، تَخَ يّ لْ

لو قمت أنت بالتطبيق ، وغيرك قام بذلك ، والآخر طبق وأقترح على أهله تطبيق هذه السنة

ڪم من الأشخاص الذين سوف يقومون بإحياء السنن

؟¿ وڪم هو العدد الذي سوف يحشر مع الرسول - صلى الله عليه وسلم - بسبب إحياء هذه السنن البسيطة : )

- أتمنى من أعماق قلبي ♥ أن نڪن يداً واحدة في سبيل إحياء سنن الرسول - صلى الله عليه وسلم

أخيراً

دعواتي الحارة لڪم في هذه الأيام الفضيلة بأن تڪونوا ممن ڪتب الله لهم العتق من النيران ، والخلود في الجنان

ڪل الشڪر : )